Aus der Schlaf- und Gehirnforschung ist bekannt, dass unser Gehirn während der REM-Phase (Rapid Eye Movement) die Bilder und Emotionen des vergangenen Tages verarbeitet. Dabei arbeiten die beiden Gehirnhälften (Hemisphären) - die Linke, männliche sowie die Rechte, weibliche eng zusammen.
Durch die bewusste Erinnerung an unverarbeitete, emotionale Ereignisse (speziell jede Art von "Angst") und die Stimulation des Gehirns via Augenbewegungen ("künstliche" REM-Phase), können diese in kurzer Zeit verarbeitet werden.